Sådan indretter soveværelset til den optimale søvn
Søvn er vigtigt for sundheden – det er efterhånden bredt anerkendt. Derfor er det helt essentielt, at du får indrettet dit soveværelse, så det danner nogle gode rammer for, at du får en optimal...
Author: admin
Gør løbeturen nemmere og sjovere
Ligegyldigt om det er ved at blive lidt kedeligt efter lang tids løben, eller om det er svært at komme i gang med nytårsforsættet, så er det mange måder, hvorpå du kan gøre det...
Apps og onlinemuligheder for sportsentusiasten
Sport handler selvsagt om at komme ud og få sved på panden og trænet igennem. Det kan man gøre ved at løbe en tur, ramme træningscentret eller melde sig på et sportshold. Uanset om...
Tre hyggelige aktiviteter når familien skal slappe af
Dette indhold er sponsoreret Når man lever i en moderne familie, så er der altid fart over feltet. Især hvis der er flere børn i familien. Måske skal den mindste hentes fra børnehaven, den...
Få inspiration til en sund og oplevelsesrig livsstil
De fleste mennesker stræber efter at kunne forkæle sig selv med alt fra en kulinarisk middag i København til et lækkert spaophold. Oplevelser er noget af det, der for alvor holder gang i os...
Kombinér løbeturen med hundeluftning
At dyrke motion er for mange en livsstil, der fylder utrolig meget i hverdagen. Og selv for strukturerede mennesker kan det være svært at finde plads til det hele, allerede uden at have indregnet...
Slap af i gode hjemlige omgivelser
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Sport og aktivitet fylder meget af os i hverdagen. Det fylder ligeledes i weekender, hvor vi spiller kampe eller er...
5 gode råd til et sundere liv
Sundhed er et af de helt store samtaleemner, når snakken falder på trivsel og velvære. Men sundhed kan være mange ting og er ikke kun et spørgsmål om krop eller den rigtige sammensætning af...
Dette skal du selv sørge for i din lejebolig
Der er en stor frihed i at vælge en lejebolig frem for en ejerbolig. Du skal blot flytte ind og føle dig godt tilpas, imens alt det praktiske bliver administreret og ordnet af andre....
Sundhedsfordele ved yoga og hvordan det bruges af professionelle sportsfolk
Yoga er de seneste årtier vokset ekstremt i popularitet, og stadig nye yogaformer dukker op. Vi ser her på fordelene ved at dyrke yoga, og hvorfor nogle af de største sportshold- og stjerner har valgt...