GangiDanmark.dk

Anmeldelser af produkter og online services

GangiDanmark.dk Blog

Hold rigtigt fri, når du har fri

Tips

Hold rigtigt fri, når du har fri

Kost, søvn og motion er vigtige faktorer i en balanceret og sund hverdag. Lige så vigtigt er det dog ikke kun at have fokus på kost, søvn og motion, men også på afslapning. Mange...

Tag på solorejse og forny dig selv

Anbefalinger

Tag på solorejse og forny dig selv

Der er rigtigt mange fordele ved at rejse. Danskerne rejser gladeligt så ofte, som det nu er muligt. Nogle vælger at rejse på charterrejse til den samme destination hvert år, fordi det giver tryghed...

Sådan får du tid til både træning og gaming Er du en af de mange, som synes, der er for få timer i døgnet, fordi der er så meget, du gerne vil? Rigtigt mange unge mænd vil gerne træne og holde deres krop i form, men samtidig vil de også gerne game med vennerne, og hvordan får man tid til begge dele? Det ser vi på her, så læs med og få gode råd til at nå det hele. Hvis man febrilsk prøver at nå det hele på én gang, risikerer man at brænde ud, og det er derfor vigtigt at prøve at indføre nogle rutiner, så man har en hverdag, der fungerer. Det gælder altså om at finde en balance mellem spil, træning og de andre ting, man skal i løbet af ugen. Skemalæg din træning Først og fremmest må man se på, hvad der er vigtigt for en, og her vil mange sige, at træning vil de ikke gå på kompromis med. Da kan man lægge et skema for, hvornår man vil træne og på den måde prioritere det. Sørg for at der er god tid rundt om træningen til at komme afsted og også slappe lidt af bagefter. Det kan være en god idé at hænge skemaet op på køleskabet eller et andet sted, hvor du ser det, så du ikke skal lede efter det og potentielt ender med at afvige fra planen. Der er kun 24 timer i døgnet Selvom gaming er fedt, er det også en smule vanedannende, og det kan være svært at rive sig løs, når man sidder og er godt i gang. Desværre, vil nogle sige, er der kun 24 timer i døgnet, og for at kunne prioritere træningen kan det være nødvendigt at sætte grænser for gamingen, for der er trods alt også andre ting, der skal passes. For at det hele kan gå op, kan man arbejde på at få en balance, så man både har tid til det vigtigste, nemlig træningen, men også sjov og hygge i form af spil eller gaming. Stræb efter at få en balance Netop balance er et nøgleord her i livet. Her kan man også bruge talemåden “alt med måde”. Det betyder, at man ikke skal fornægte sig selv det, man gerne vil, men blot have en fornuftig balance, og det gælder uanset om der er tale om træning eller spil. Træning er godt, men for meget træning er ikke godt, og sådan kan man også sige, det er med spil. Et lille spil i ny og næ kan være sjovt og hyggeligt, men også her bør man være opmærksom på, at det ikke tager overhånd, for så er det ikke sjovt mere, og sjov er netop meningen med spil. For at bevare glæden må man altså samtidig have øje for, hvornår man skal stoppe og lave noget andet. Således er det altså muligt at skabe en balance, så der bliver tid til både træning og gaming, og med denne lille guide er du godt rustet til at få en fornuftig hverdag op at køre, hvor du prioriterer det, der er vigtigt for dig, men samtidig får lidt af det, der er sjovt, men knap så vigtigt.

Tips

Sådan får du tid til både træning og gaming

Er du en af de mange, som synes, der er for få timer i døgnet, fordi der er så meget, du gerne vil? Rigtigt mange unge mænd vil gerne træne og holde deres krop...

Rejs anderledes og mærk forskellen

Anbefalinger

Rejs anderledes og mærk forskellen

Mange mennesker er nærmest, hvad man kan kalde for vanedyr. Det betyder blandt andet, at mange vælger at holde sig nogle ting, de i forvejen kender til. Det giver nemlig en stor form for...

Kom godt i gang med træningen i det nye år

Anbefalinger

Kom godt i gang med træningen i det nye år

Mange mennesker verden over, benytter nytåret til at sætte nye personlige mål for dem selv. For nogle handler det om at få nogle nye og bedre vaner. For andre handler det måske om at...

Overvejer du at handle med Bitcoin? Det skal du vide

Anbefalinger

Overvejer du at handle med Bitcoin? Det skal du vide

Blandt en hel del danskere er Bitcoin en populær fritidsaktivitet. Du kan nemt handle med kryptovalutaen, når du holder pause fra træningen, så længe du har en digital enhed med adgang til internettet. Her...

Bliv personlig træner

Tips

Bliv personlig træner

Kunne du godt tænke dig at beskæftige dig med ernæring og træning. Hvis det er tilfældet så kan du komme til det, hvis du uddanner dig til personlig træner. Det er en uddannelse for...

Sådan undgår du at kede dig, mens du træner

Anbefalinger

Sådan undgår du at kede dig, mens du træner

Selv om man kunne tro det, er det faktisk langt fra alle mennesker, der synes, det er særligt sjovt at dyrke motion, og rigtigt mange ser det som en sur pligt de er nødt...