Indret stuen: Sådan gør du den personlig uden at købe alt nyt
De fleste bruger flere timer om dagen i stuen end i noget andet rum. Alligevel er det ofte det rum, der er indrettet mest tilfældigt...
Category: Tips
Nye vaner: Hvorfor de fleste forsøg mislykkes — og hvad der virker
De fleste, der beslutter sig for at ændre noget, gør det med god vilje og en klar plan. Alligevel er de tilbage i det gamle...
Stomi: Hvad det er, og hvor du får pålidelig hjælp
En stomi er en kirurgisk skabt åbning fra tarmen eller urinvejene ud gennem bugvæggen. Ordet betyder munding, og formålet er at give afløb, når den...
Sundt indeklima: Sådan gør du det, uden at købe noget
Indeklima bliver ofte fremstillet som noget, man investerer sig til: et ventilationsanlæg, en luftrenser, de rigtige produkter. Men det, der har størst betydning i en...
Hjemmekontor: Sådan indretter du arbejdspladsen — og hvad reglerne siger
Hjemmearbejde er blevet et fast element i mange danskeres arbejdsuge. Men mange hjemmearbejdspladser er stadig indrettet som en midlertidig løsning: en bærbar på spisebordet og...
Forny køkkenet uden totalrenovering: låger, farver og bordplader
Et nyt køkken er en af de dyreste enkeltinvesteringer i en bolig. Men mange køkkener har ikke brug for at blive skiftet ud — de...
NEAT: Derfor betyder din hverdagsbevægelse mere end selve træningen
Løbebånd, romaskiner og motionscykler får meget opmærksomhed. Men for de fleste mennesker er den planlagte træning ikke den største del af det daglige energiforbrug —...
Restitution: Sådan får du mest ud af dine hviledage
Træningen nedbryder. Det er i pauserne bagefter, kroppen bygger op igen — og bliver stærkere, end den var før. Alligevel er restitution det, de fleste...
Nakkesmerter: Hvad hjælper, hvad gør ikke, og hvornår skal du søge læge?
Ondt i nakken er blandt de mest almindelige gener overhovedet. Det anslås, at cirka 3 procent af befolkningen i løbet af et år opsøger lægen...
Røgsmag på grillen: Sådan får du den – og hvad reglerne siger om røgaroma
Røget smag er noget af det, der adskiller en god grillmiddag fra en hurtig stegning udendørs. Men “røgaroma” dækker over to helt forskellige ting, som...