Aktiv ferie i Aarhus: ruter, afstande og tre dage med bevægelse

Aarhus er en god by at være aktiv i, og det skyldes geografien: skov, kyst og bymidte ligger inden for få kilometer af hinanden.

Man behøver ikke lægge en træningsplan ind i ferien. Byen kan ses til fods eller på cykel, og så er turen en del af oplevelsen frem for noget, der skal presses ind.

Ruterne med afstande

Riis Skov er det nærmeste og det letteste at komme til. Skoven er omkring 80 hektar, domineret af bøg og let kuperet, og der er to afmærkede løberuter med start ved fitnessredskaberne i den sydlige del. Fra kyststien er der udsigt over Aarhus Bugt mod Mols Bjerge og Aarhus Ø.

Marselisborgskovene er større og vildere. Cirka 600 hektar kystskov i kuperet terræn med dybe slugter, fra Oddervej i nord til Fløjstrup i syd. Her er stier på kryds og tværs frem for én rute — og i den nordlige del ligger Marselisborg Dyrehave, hvor man året rundt kan komme tæt på hjorte, dådyr og vildsvin.

Kystruten er den afmærkede vandrerute. Den starter ved Tangkrogen, fortsætter forbi Marselisborg Slot og Mindeparken ind i det kuperede terræn syd for slottet og ender ved Skovmøllen nær Moesgaard Museum. Den er også cykelrute, så underlaget er forholdsvis jævnt — vil man have det hårdere, findes der parallelle vandrestier tættere på vandet.

Brabrandstien er den lange og flade. Cirka 19 kilometer rundt om Brabrand Sø på fast grus. Man behøver ikke tage hele runden — stien kan deles op.

Tre dage med bevægelse indbygget

Kysten mod nord er den letteste at begynde med. Fra centrum langs vandet forbi Aarhus Ø til Den Permanente — søbadet fra 1933 nedenfor Riis Skov — og videre op i skoven. Tag badetøj med.

Skovene mod syd kræver en halv til hel dag. Kystruten fra Tangkrogen gennem Marselisborgskovene til Moesgaard kan kombineres med museet og stranden, hvor Giber Å møder bugten. Der går bus tilbage, hvis benene siger fra.

Fladt terræn ved Brabrand Sø eller Egå Engsø, hvis I har klapvogn med, cykler, eller bare ikke gider bakker.

Om at komme rundt

Cykel er den bedste måde at se Aarhus på. Byen er overkommelig i størrelse, og flere steder udlejer.

Men regn med bakker. Aarhus er ikke flad som København — bymidten stiger mærkbart væk fra havnen, og Marselisborgskovene er decideret kuperede.

Til fods fungerer bymidten fint. Fra Dokk1 til Latinerkvarteret til Botanisk Have er der ikke langt, og en dag i byen bliver let til flere kilometer uden at man tænker over det.

Og bussen dækker det, benene ikke gør. Der kører bus til Hørhaven, Ørnereden og Moesgaard Strand, hvilket gør det muligt at gå den ene vej og køre den anden.

Bad og faciliteter

Der er to kommunale badesteder med badebro: Den Permanente i nord ved Riis Skov, og Ballehage i Marselisborgskovene mod syd.

Riis Skov har toiletter, bålpladser og ishus i sæsonen — og fitnessredskaber i den sydlige del, hvor løberuterne starter.

Til Marselisborgskovene findes p-pladser blandt andet ved Ørneredevej og Strandskovvej. Fra p-pladsen ved Ørnereden er der udsigt over bugten mod Helgenæs.

Om hotelvalget

Den oprindelige artikel anbefalede at vælge et hotel uden for centrum for at “tvinge” sig selv til at gå mere.

Det er ikke et godt kriterium. Man vælger ikke overnatning efter, hvor besværlig den er — og ligger hotellet upraktisk, ender man som regel med at tage transport frem for at gå.

Det, der faktisk virker:

Vælg noget tæt på det, I skal se. Så bliver gåturen automatisk en del af dagen frem for et projekt.

Overvej nærheden til vandet eller skoven, hvis I vil ud at løbe om morgenen. Riis Skov ligger tæt på nordbyen; Marselisborgskovene ligger tæt på Frederiksbjerg og sydbyen.

Træningsfaciliteter på hotellet kan være rart i dårligt vejr, men de fleste vil hellere ud, når de først er i en ny by.

Hvis vejret svigter

Aarhus har rigeligt indendørs, og noget af det kræver også ben: AROS, Dokk1, Moesgaard Museum og Den Gamle By er alle steder, man går flere kilometer uden at bemærke det.

Svømmehaller findes flere steder i kommunen.

Og en regnvejrstur i Riis Skov er ikke det værste — skoven er tættest, hvor stierne er, og der er læ under bøgene.

Om rammen

Til sidst en bemærkning om, hvorfor man overhovedet skulle bevæge sig på ferien.

Den oprindelige artikel gjorde det til et spørgsmål om ikke at komme hjem med ekstra kilo. Det er et dårligt argument — dels fordi en uges ferie sjældent flytter noget varigt, dels fordi det gør maden til noget, man skal betale for bagefter.

Det bedre argument står faktisk i artiklen selv: man ser mere. En by opleves anderledes til fods end fra en bil eller en bus, og de små hyggelige kroge, artiklen nævner, findes kun, hvis man går.

Sundhedsstyrelsen anbefaler 30 minutters daglig aktivitet ved moderat intensitet. På en ferie i Aarhus når man det uden at planlægge det — hvis man vælger at gå eller cykle frem for at køre.

Vi har flere forslag til aktive ferier herhjemme i artiklen om ferie i det danske og om cykelferie i Danmark.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor kan man løbe i Aarhus?
Riis Skov har to afmærkede ruter på 3,3 og 4,7 km med start ved fitnessredskaberne. Aarhus Ø giver et fladt loop på 4-6 km, og Brabrandstien er cirka 19 km rundt om søen.

Hvad er Kystruten?
En afmærket vandrerute fra Tangkrogen forbi Marselisborg Slot og Mindeparken gennem Marselisborgskovene til Skovmøllen ved Moesgaard. Den er også cykelrute, så underlaget er jævnt.

Hvor kan man bade i Aarhus?
Der er to kommunale badesteder med badebro: Den Permanente ved Riis Skov i nord og Ballehage i Marselisborgskovene mod syd.

Kan man se dyr i Marselisborgskovene?
Ja. I Marselisborg Dyrehave i den nordlige del kan man året rundt komme tæt på hjorte, dådyr og vildsvin.

Er Aarhus god at cykle i?
Ja, byen er overkommelig i størrelse og har gode stier. Men regn med bakker — bymidten stiger væk fra havnen, og skovene mod syd er kuperede.

Hvordan kommer man til Marselisborgskovene?
Med bus til Hørhaven, Ørnereden eller Moesgaard Strand, eller med bil til p-pladserne ved blandt andet Ørneredevej og Strandskovvej.

Hvad kan man lave i regnvejr?
AROS, Dokk1, Moesgaard Museum og Den Gamle By er alle steder, hvor man går flere kilometer uden at bemærke det.

Denne artikel er informativ og faktabaseret og bygger på oplysninger fra Aarhus Kommune, VisitAarhus, Friluftsrådet og Naturstyrelsen. Rutelængder er vejledende, og afmærkning, åbningstider, buslinjer og faciliteter kan ændre sig — tjek de aktuelle oplysninger hos VisitAarhus og Aarhus Kommune inden turen. Badning sker på eget ansvar; følg skiltning og lokale anvisninger, og tjek badevandskvaliteten inden. Artiklen anbefaler ingen bestemte hoteller, restauranter, udlejere eller attraktioner. Artiklen er ikke trænings- eller sundhedsrådgivning — vælg ruter og distancer efter din form, og tal med din egen læge, hvis du har kronisk sygdom eller har været inaktiv i lang tid.