Oplev verden på cykelferie
Hvis du ærgrer dig hvert år, når du kigger efter flybilletter eller forgæves forsøger at finde et billigere alternativ til lejebilen på den græske ferieø, kan du godt slå koldt vand i blodet. Når...
Author: admin
Hvorfor balancetræning er så vigtigt?
Balance er nøglen til al funktionel bevægelse. Det hjælper din positurmæssige ligevægt, din muskuløse balance, led-dynamikken, det neuromuskulære system og stabiliteten helt generelt. Når du bliver midaldrende, bliver balance, stabilitet og fleksibilitet sværere at...
Aktiv ferie: Træning på rejsen er populært
Det er de seneste år blevet mere og mere populært at vælge en feriedestination, som tilbyder aktive ferier. Bootcamps, crossfit, mountain biking og vandreture under fjerne himmelstrøg er eftertragtede og velbesøgte. Folk vil have...
Det skal du bruge sommeren på: Prøv sejlsport
Sommeren er allerede godt i gang, og du er måske allerede ved at have svært ved at finde på noget at bruge tiden på. Vi har et rigtig godt forslag. Vil du gerne lave...
Skal du til VM i sejlads i Aarhus?
Interesserer du dig for sejlads, har du sikkert allerede opdaget, at der afholdes VM i sejlads i Aarhus. Selvom man kunne forestille sig, at dette arrangement kun er spændende for deltagere og sejlads entusiaster,...
Ferie i Århus: Sådan holder du dig aktiv på ferien
Skal du på ferie i Århus? Århus er en dejlig by med en masse spændende at byde på. En ferie byder typisk på hygge, god mad og en is i ny og næ. Det...
Kom i form over sommeren med en el-cykel
Sommeren er over os, og hvilket bedre tidspunkt at komme i form på end de varme sommermåneder, hvor det danske vejr er allermest barmhjertig. Temperaturerne ligger i den lune ende, solen står højt, og...
Stilfuld træning af børns motorik
Som forælder til et barn ved du sikkert allerede, hvor vigtigt det er, at du leger med dit barn, for at barnet lærer at styre sine kropsbevægelser og udvikle sin motorik. Dette gælder helt...
Få en mere aktiv hverdag med en trampolin
Man kan efterhånden finde trampolinen i mange af de danske haver, og det er ikke uden grund. Udover at øge livsglæden for dig og dine børn kan den også fungere som et praktisk redskab...
Den moderigtige sneaker – til hverdag og løb
Til alle lejligheder, i forskellige former og størrelser og i flere farver, end det er til at forestille sig. Overalt i bybilledet ser du dem. Sneakers – til damer såvel som mænd. Sneakeren –...