Derfor er en spinningcykel en fantastisk måde at få motion på
Spinning er blevet yderst populært igennem de seneste år. Det er ikke overraskende, da det er en rigtig god måde at få motion på, uden...
Author: gangidanmark.dk_wordpress_admin
Sådan bruger du naturen til at få motion
Der er intet skønnere end frisk luft. Det giver god energi, og du får et skud D-vitamin, som påvirker dit humør positivt. Faktisk anbefales det,...
Sådan forebygger du at blive ramt af en træningsskade
Det er ingen hemmelighed, at træning er sundt for krop og sjæl. Måske foretrækker du at starte dagen med en løbetur eller holder af at...
Bedste løbevogn i test
Som forældre kan det være vanskeligt at finde tid til og få prioriteret at motionere i hverdagen mellem arbejde, afhentning af ungerne, madlavning, rengøring osv....
5 smarte gadgets, der kan optimere din performance
Dyrker du sport, og kunne du godt tænke dig at optimere din performance? Så læs med her, hvor du får et bud på fem smarte...
Sov godt og få bedre træningsresultater
Mange mennesker påstår, at man kan sove, når man bliver gammel. Dette ordsprog er desværre meget misvisende. Faktisk kan dette ordsprog være direkte sundhedsskadeligt. Hvis...
Sådan får du motion ind i en travl hverdag
Vi har hørt visen før, som nærmest kører på repeat for tiden. Motion er vigtigt for vores krop og for vores sundhed. Selvom vi hører...
Sådan vælger du en træningsform
Er du på udkig efter en ny motionsform, men har du svært ved at finde ud af, hvad du skal vælge? Der findes et hav...
Sådan vælger du de bedste løbesko
bedste tandlæger i OdenseEr du også glad for at løbe? Løb er uden tvivl den billigste måde at træne på, eftersom det ikke kræver mere...
Sådan får du mobilen til at holde strøm på vandreturen
Skal du ud på en længere vandretur med dine venner, og vil du gerne medbringe din mobiltelefon? Det skal ikke være nogen hemmelighed, at en...