Hop med på den nyeste dille: Træningsudvikling via mobilen
Fitness vinder større og større indpas hos danskerne, og med flere og flere smartphones i lommerne – i takt med at mulighederne for at købe disse bliver flere – er træningsudvikling nu nem at sætte op og følge med i. Smartphonen er oplagt at bruge til dette formål, fordi den netop kan så meget i dag. Er du stadig i tvivl om, hvorvidt du skal hoppe med på danskernes nye foretrukne dille? Så læs med her.
De største fordele ved træningsudvikling via mobilen
Hvad end du har en iPhone, Huawei, Samsung eller anden vilkårlig smartphone, er det i dag muligt at hente apps, som kan stort set alt, hvad du kan forestille dig. Der findes GPS-trackere til både løb og gang, crossfit-apps med programmer specifikt designet til hurtige hjemmetræninger og noget så banalt som skridttællere i alskens farver og former. Alle sammen udviklet for, at det bliver nemmere for dig at holde styr på din træningsudvikling via mobilen.
Mange af disse apps bliver også opdateret løbende i takt med, at teknologien udvikler sig. Er du eksempelvis så heldig, at du også ejer et smartwatch – armbåndsurets svar på en smartphone – kan dette tit kobles op med de førnævnte træningsapps og dermed give dig endnu flere muligheder inden for fitness og træning.
Din træningsudvikling er vigtig for dit humør
Udover at træning via smartphone er smart og praktisk, så er det faktisk også noget, der påvirker dit velvære i hverdagen, mere end du tror. Flere undersøgelser har nemlig vist, at en højere træningsmængde leder til bedre humør og mere overskud i dit liv. Det kan nedsætte stress, for når du træner, kobler du hjernen fra – og så er det jo sundt. Lægger du de argumenter sammen med ovenstående om, hvor nemt det er blevet, hvad holder dig så tilbage?
Udviklerne bag de smarte apps ved, at de fleste danskere har en presset hverdag, som umiddelbart ikke rummer træning oveni alle de praktiske gøremål, der også skal ordnes. Derfor er de udviklet efter, at du nemt og hurtigt kan få rørt dig og samtidig se tydelige træningsudvikling i løbet af få uger. Det bliver snart ikke nemmere.
Hvad så, hvis du ikke har en smartphone?
Du er formentlig bekendt med mulighederne for at købe mobiltelefoner via forskellige betalingsaftaler såsom fakturakøb eller afbetalingsordninger. Men ved du også, hvor fordelagtigt det er blevet for dig efterhånden? I dag tilbyder de fleste virksomheder, som sælger telefoner, disse betalingsaftaler – ikke kun de lidt dyrere teleselskaber. Du kan ofte selv skræddersy din aftale, så den passer ind i dit budget, og så du kan vælge lige den telefon, du går og drømmer om.
Så det er faktisk slet ikke så svært at være med på træningsdillen og holde styr på din træningsudvikling via mobilen. Ejer du ikke en smartphone, kan du med fordel kraftigt overveje at købe en mobiltelefon på afbetaling. Via linket kan du desuden læse meget mere om de forskellige aftaler samt finde forhandlere. Så hop med, så du også kan være med på fitnessbølgen, og så du kan få højere humør og mere overskud ind i din hverdag.
