Husk nu hjelmen for pokker – det kan redde dit liv!
Det er langt fra alle børn og voksne, der tager cykelhjelmen på, når de skal ud på en cykeltur. Nogle mener ikke, at de ser smarte ud med cykelhjelm på, mens andre synes, at...
Author: admin
Træn med høj intensitet og spark konditionen til tops
Der findes mange forskellige træningsformer, og HIIT er en af dem. HIIT står for Høj Intensitet Interval Træning og er en meget effektiv træningsform, som giver dig mulighed for at holde hele kroppen i...
Kalorieforbrænding ved forskellige sportsgrene
Dyrker du sport, fordi du gerne vil forbrænde en masse kalorier? Eller er du interesseret i at vide, hvor meget du forbrænder ved netop din yndlingssport? Så læs med her og bliv klogere på,...
Forskellen på aerob og anaerob træning
Håndvægte, løbebånd, svømning og squats. Der findes et hav af forskellige træningsmetoder, så det kan være utrolig svært at vide, hvilken form for træning du skal lave, hvis du ønsker at opnå et bestemt...
TRX-træning er simpelt og effektivt
Vil du gerne have en bedre udholdenhed, blive stærkere, få større smidighed og en bedre balance? Du behøver hverken at stille dig op på løbebåndet, løfte håndvægtene eller hoppe rundt på et ben for...
Udstyr til cykelferien – det skal du bruge
Cykelferier bliver mere og mere populære – og med god grund. Det er både en aktiv ferie, der tillader fuld nydelse af naturen, og det er en ferie, der binder familier endnu tættere sammen,...
Billigt Squat Rack / Squat Stativ Justerbar
Billigt squat rack / squat stativ til Danmark billigste pris! Det er et helt stativ man f�r med ved bestilling af 1 stk. Med dette billige Squat Rack f�r du mulighed for at lave...