Kalorieforbrænding ved sport: sådan regner du det ud selv
Hvor meget forbrænder man egentlig ved en times fodbold, løb eller svømning? Svaret findes, men det er mindre præcist, end de fleste tabeller giver indtryk...
Category: Anbefalinger
Cardio-træning: hvad er det, hvor hårdt, og hvordan kommer du i gang?
Cardio-træning betyder konditionstræning. Ordet kommer af det græske kardia — hjerte — og dækker enhver aktivitet, der får hjerte og lunger til at arbejde over...
TRX og slyngetræning: sådan justerer du sværhedsgraden rigtigt
Slyngetræning er styrketræning med din egen kropsvægt som modstand. To justerbare stropper med håndtag fastgøres i et punkt over dig, og derfra kan du træne...
Hvornår er det Halloween? Dato, oprindelse og danske traditioner
Halloween er den 31. oktober. Datoen er fast og flytter sig ikke fra år til år. Men der er en dansk detalje, som overrasker mange:...
Hvor længe holder din telefon? Opdateringer, energimærke og reparation
En telefon holder op med at være brugbar af to grunde: den går i stykker, eller den holder op med at få opdateringer. Det sidste...
Solorejse: Sikkerhed, overnatning og sådan møder du nogen
At rejse alene er noget andet end at rejse med nogen — men det er sjældent de ting, folk forventer, der gør forskellen. Ensomheden fylder...
Rejs anderledes: Skuldersæson, lokale oplevelser og færre turister
De fleste rejser efter vane. Samme destination, samme uge, ofte samme hotel. Det er der en god grund til: man ved, hvad man får, og...
Kryptosvindel: Sådan vurderer du en platform og undgår fælderne
Kryptoområdet tiltrækker svindel af to grunde: transaktioner kan ikke tilbagekaldes, og mange nye brugere kender ikke normerne godt nok til at se, hvornår noget er...
Juleferie i udlandet: Pakkerejse eller selv, og hvad du er dækket af
En rejse i juledagene adskiller sig fra en sommerferie på tre måder: det er højsæson, vejret giver flere forsinkelser, og priserne er højere. Det gør...
Phishing: Sådan genkender du falske mails og sms’er
De falske beskeder er blevet bedre. Sproget er ikke længere en pålidelig markør, afsendernummeret kan manipuleres, og en falsk sms kan lande i samme samtale...