Gaver til den aktive børnefamilie
Skal du give en gave til en familie, der går op i at være aktive sammen, er der to veje: en oplevelse eller noget udstyr....
GangiDanmark.dk Blog
Telttur: pakkeliste og de regler, du skal kende først
En telttur kræver mindre udstyr, end folk tror — og mere planlægning. To ting bør være på plads, inden du pakker: hvor du må slå...
Julegaver til den aktive: det, der faktisk bliver brugt
Der er en fælde ved gaver, der skal gøre nogen mere aktive: de forudsætter, at modtageren derefter ændrer vaner. Og det er sjældent udstyret, der...
Aktiv ferie i Danmark: ruter, fisketegn og overnatning
Aktiv ferie herhjemme har tre fordele, der er svære at argumentere imod: der er ingen flyrejse, ingen valuta og ingen sprogbarriere. Og afstandene er små...
Kom i gang med fitness: din første måned
Den første gang i et fitnesscenter kan føles overvældende. Der er maskiner, man ikke kender, folk der ser ud til at vide præcis hvad de...
Spinning: sådan indstiller du cyklen, og hvad nybegyndere skal vide
Spinning har to reelle fordele: stødbelastningen er lav, og du bestemmer selv modstanden. Det gør træningsformen tilgængelig for folk, der ikke kan løbe. Men to...
Træn i naturen: hvor du må færdes, og hvad du kan lave
Naturen er det billigste træningscenter, der findes. Den er gratis, den ligger tæt på for de fleste, og den kræver ingen medlemskab. Men der er...
Træningsskader: sådan forebygger du dem — og hvad der faktisk virker
En skade er frustrerende, fordi den sætter formen i stå, og fordi den ofte kommer, netop når man er kommet ind i en god rytme....
Løbevogn: hvornår må barnet med, og hvad skal du se efter?
En løbevogn løser et reelt problem: den gør det muligt at komme ud at løbe, uden at nogen skal passe barnet imens. Men der er...
Træningsgadgets: hvad måler de reelt, og hvad er pengene værd?
Markedet for træningsudstyr med skærm er stort, og markedsføringen lover meget. Noget af det er brugbart. Noget af det måler ting, der ikke er noget...